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美尻革命!後ろ姿で色っぽさを感じさせる女を目指そう♫

こんにちは!

しょこたんです



今年の夏こそは海で水着を格好良く着こなすためにダイエットはじめましたっ👙✨


普段全身鏡で自分を見るとき正面ばかり見てしまいがちですが、、、後ろ姿も大事です!!
男性は意外とヒップラインや下着のラインも見ているんだとか😵!?

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▷ locari.jp


ついついお尻って気を抜いてしまいがちww
デスクワークが多いとお尻の形崩れや肌トラブルなど悩みが尽きませんが、人には相談しにくいですよね、、、


今日はお尻ケアの方法をご紹介します♫


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▷ Instagram:oniwano_haru



▶︎ 肌トラブル
黒ずみは下着の締め付けなどの刺激から肌を守るために起きた色素沈着なので、肌が擦れないようにキツい下着を履かないことが大切!
刺激のない状態にすれば色素は少しずつ薄くなるそうですかお
お尻のニキビやあせもなどブツブツが気になる方は、仕事中立ち上がるなどして風通しを良くすると◎
お尻も意外と汗かきますからね〜♪



▶︎ 下着
タンガなど面積の小さいものを履くとお尻に跡が残らないのでキレイな形を保てます!
抵抗がある方はつなぎ目がないシームレスが◎
生地は綿や蒸れにくい素材など自分に合うものを選ぶと良きです🌷




▶︎ 保湿
入浴後にボディークリームやオイルを塗るのも良いですが、入浴の際にバスタブにオイルを5滴ほど入れてお湯に浸かるとお尻だけでなく全身を保湿できるのでオススメです!
お尻専用のスクラブなどもあるみたいなので今度試してみよ〜😋♫

【ヒップポリッシュ】

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▶︎ ストレッチ
仕事中座っているときに、お尻と太ももの境目にテニスボールなどを挟んでゴロゴロと転がすと骨盤周りの血流が良くなります✨
片側の足首を反対側の太ももの上に乗せて上半身を使って体重をかけると気持ち良いですよ〜♪



すべすべでキュッと引き締まったお尻を一緒に目指しましょー😊!!


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▷ sassyhongkong.com


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by coronary373_l15 | 2019-06-29 17:48 | 美容